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Carboidrato = Energia 💡
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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1944 kcal
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脂質: 66.10g | たんぱく質: 109.27g | 炭水化物: 225.56g.
昼食: Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Legumes Cozidos, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Tomates, Kibon Mini Eskibon, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Francês, Cebolas Maduras Cozidas, Queijo Mozzarella. 軽食/その他: Dux Whey Protein Concentrado , Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Batavo Iogurte Integral, Alpino Chocolate Dark 61%, Doce de Leite, Pão Francês, Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Batavo Iogurte Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo, Banana Prata. もっと...
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