2022年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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60 kcal
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脂質: 2.50g | たんぱく質: 7.50g | 炭水化物: 1.50g.
軽食/その他: Friendship Dairies 4% California Style Cottage Cheese. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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