2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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1101 kcal
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脂質: 30.58g | たんぱく質: 85.15g | 炭水化物: 128.84g.
朝食: Mildred Tea Té, Huevo Cocido, Colun Yoghurt Batido Light Frutilla, Vivo Avena y Quinoa. 朝食後: Almendras, Frutillas. 昼食: Tomates, Betarraga, Rabanito, Lechuga, Fideos, Super Cerdo Pulpa de Cerdo. 昼食後: Manzana Verde. 夕食: Huevo Cocido, Tomates, Cebolla Morada, Van Camp's Atún en Agua. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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