2022年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 30日:
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815 kcal
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脂質: 18.71g | たんぱく質: 62.17g | 炭水化物: 105.93g.
朝食: Agrisicilia Marmellata di Cedri di Sicilia, Santa Rosa Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali. 昼食: Lindt Excellence 100% Cacao, Insalata di Polpo, Caffè Espresso, Scarola, Rucola, Arance. 夕食: Coop Nocciola di Giffoni, Prugna Essiccata, Sottaceti, Bresaola. 軽食/その他: Pesca Noce, Noci, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. もっと...
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体重に変化ありません
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