2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 57 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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1310 kcal
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脂質: 54.83g | たんぱく質: 67.63g | 炭水化物: 137.90g.
朝食: Misto Quente. 昼食: La Vita Rúcula, Macarrão com Molho de Carne. 夕食: Torresmo, Mandioca Frita. 軽食/その他: Boa Mão Pão de Batata Doce . もっと...
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週に6.1 kg増量中
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