2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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1059 kcal
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脂質: 33.33g | たんぱく質: 55.44g | 炭水化物: 131.67g.
朝食: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бионова Гранола Ореховая. 昼食: Barilla Макароны Вареные , Дорадо. 軽食/その他: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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