2022年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
|
2025 kcal
|
脂質: 79.52g | たんぱく質: 127.79g | 炭水化物: 200.97g.
朝食: Café. 昼食: Café, Arroz Integral, Carne Moída Refogada, Repolho Verde. 夕食: Repolho Verde, Copacol Coxinha da Asa, Batata Inglesa Assada. 軽食/その他: Bolo de Chocolate, Mentos Chiclete sem Açúcar , Café com Leite Integral. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|