2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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2025 kcal
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脂質: 79.52g | たんぱく質: 127.79g | 炭水化物: 200.97g.
朝食: Café. 昼食: Café, Arroz Integral, Carne Moída Refogada, Repolho Verde. 夕食: Repolho Verde, Copacol Coxinha da Asa, Batata Inglesa Assada. 軽食/その他: Bolo de Chocolate, Mentos Chiclete sem Açúcar , Café com Leite Integral. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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