2022年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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1404 kcal
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脂質: 73.33g | たんぱく質: 43.24g | 炭水化物: 197.20g.
朝食: Charalambides Christis Straggato Authentic Yoghurt, Яблочный Пирог, Кофе с Молоком. 夕食: Hellmanns Classic Ketchup, Perrier Perrier Juice, Kebab Kebab, Картошка Вареная. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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