2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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2539 kcal
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脂質: 99.30g | たんぱく質: 128.23g | 炭水化物: 273.54g.
朝食: Dia Duraznos Amarillos en Mitades Light, Mandarinas, Manzana, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Punta del Agua Queso Cremoso , Pan Blanco. 昼食: Pata Muslo, Punta del Agua Queso Cremoso , Pan Blanco. 夕食: Jumbo Torta Selva Negra, Bollo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 軽食/その他: Cofler Block (38g), Toddy Galleta con Chispas de Chocolate, Miel, Pan Blanco. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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