2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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1834 kcal
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脂質: 55.79g | たんぱく質: 48.81g | 炭水化物: 228.00g.
朝食: Chocolate Fudge Candies , Noodles & Company Rice Krispy Treat. 昼食: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Starbucks Iced Caffe Latte (Grande). 夕食: Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. 軽食/その他: Skippy Creamy Peanut Butter, Del Real Foods Pupusas Masa Stuffed with Chipotle Chicken & Cheese, Goose Island IPA Beer. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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