2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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798 kcal
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脂質: 30.87g | たんぱく質: 37.15g | 炭水化物: 94.94g.
朝食: Marilan Magic Toast Integral, Maçã, Ovo Frito. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca , Tomates, Alface. 夕食: Sodiê Bolo de Milho. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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