2015年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 10日:
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1867 kcal
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脂質: 58.03g | たんぱく質: 89.87g | 炭水化物: 271.54g.
朝食: Сушка, Кефир 1%, Мюсли. 昼食: Говядина Лопатка, Авокадо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сыр Российский, Суп Овощной. 夕食: Спагетти, Свинина Запеченая. 軽食/その他: Сушки, Чернослив, Кефир 1%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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