2015年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 10日:
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983 kcal
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脂質: 28.60g | たんぱく質: 43.24g | 炭水化物: 136.95g.
朝食: Danone Ale Owoc Wiśnia. 昼食: Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Czekoladowy. 夕食: Żurek. 軽食/その他: Biedronka Pizza z Pieca Kamiennego z Salami, Cukier Kryształ, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Banan. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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