2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
|
1034 kcal
|
脂質: 33.01g | たんぱく質: 60.85g | 炭水化物: 128.51g.
朝食: СибХлеб Хлеб Урожайный, Вареное Яйцо. 昼食: Яблоко, Яблоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Соевый Соус, Яблоко, Smart Крекер, Компас Здоровья Кисель Имбирный, Ясо Тофу Натуральный, Гречка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Миндаль. 夕食: Яблоко, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Руккола, Ясо Тофу Натуральный, Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле. 軽食/その他: Зорька и Милка Котлета Куриная с Миксом из Риса, Яблоко. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|