2022年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
|
587 kcal
|
脂質: 23.91g | たんぱく質: 30.16g | 炭水化物: 61.24g.
朝食: Indomilk Susu Full Cream, Kopi. 昼食: Kerupuk Putih, Soto Mie. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|