2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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610 kcal
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脂質: 15.09g | たんぱく質: 41.71g | 炭水化物: 84.14g.
朝食: Buah Pir, Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Merah, Alfamart Ikan Pindang. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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