2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
|
1422 kcal
|
脂質: 46.08g | たんぱく質: 111.61g | 炭水化物: 138.64g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Груша Конференс, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. 昼食: Капуста Белокочанная, Вараксино Яйцо, Минтай Запечённый, Starbucks Сироп, Ростик'c - KFC Кофе Капучино. 夕食: Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное . 軽食/その他: Карась Жареный, Ратибор Варенье Смородиновое, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|