2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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1229 kcal
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脂質: 35.30g | たんぱく質: 67.55g | 炭水化物: 165.08g.
朝食: Mermelada de Durazno Light, La Tranquera Mate Cocido, Carrefour Leche Descremada , Tostadas Light. 昼食: Hellmann's Mayonesa Light, Caldo de Verduras Dietético, Queso Sardo, Sal, Casa Vegana Medallón Quinoa Andina, Tomates. 夕食: SanCor Queso Cremoso Sancor, Hellmann's Mayonesa Light, Atún en Agua (Enlatado), Calabaza Asada, Mandarinas, Caldo de Verduras Dietético, Queso Sardo, Sal, Zanahoria, Lechuga, Tomates. 軽食/その他: Nueces, Arcor Turrón de Maní, Manzana Roja, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Uvas Pasas (sin Semillas). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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