2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
|
1258 kcal
|
脂質: 36.25g | たんぱく質: 93.01g | 炭水化物: 138.13g.
朝食: Molino Rossetto Farina di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Sibamba Mandorle Sgusciate, Myprotein Omega 3, Vital Love Fiocchi di Avena Integrale. 昼食: Conad Pasta Integrale, Simo Melanzane, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Land Spalmabile Proteico, Sondey Gallette di Riso, Carosello, Pomodoro Cuore di Bue. 軽食/その他: Land Skyr Caffè. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|