2022年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.1 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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659 kcal
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脂質: 28.35g | たんぱく質: 36.03g | 炭水化物: 62.80g.
朝食: Rolade, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Chicken Nugget. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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