2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
|
1298 kcal
|
脂質: 93.15g | たんぱく質: 94.20g | 炭水化物: 21.57g.
朝食: Multibar Конфеты без Вреда, Кето мидии, Олейна Подсолнечное Масло, Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные, Соленые Огурцы с Укропом, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Кето хлеб. 昼食: От Мартина Семечки Отборные, Кето мидии. 夕食: Провансаль Майонез Классический Красноярск, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Вараксино Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. 軽食/その他: Горбуша Соленая. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|