2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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670 kcal
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脂質: 21.33g | たんぱく質: 28.90g | 炭水化物: 102.17g.
朝食: Pisang, Nanas, Pakcoy. 夕食: Saori Saos Tiram, Tahu, Pakcoy, Telur Dadar, Nasi Putih. 軽食/その他: Salak, Pisang, Tomat Merah. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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