2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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1640 kcal
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脂質: 80.25g | たんぱく質: 84.61g | 炭水化物: 148.67g.
朝食: Жареное Яйцо, Ратимир Рулет "Домашний", Капуста Тушеная. 昼食: Озерский Сувенир Вишня Владимировна, Кофе Латте, Matti Злаковый Батончик Карамель, Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре. 夕食: Киприно Соломка, Русь Восточная Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Виноград. 軽食/その他: Фермерское Подворье Йогурт 2,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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