2022年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
|
1630 kcal
|
脂質: 51.03g | たんぱく質: 112.91g | 炭水化物: 175.42g.
昼食: Calabresa, Sobrecoxa de Frango, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco. 夕食: Camil Arroz Branco, Friboi Contra Filé. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|