|
устроилась на работу, пока сижу в офисе вообще ничего не хочется кушать, зато перед работой и перед сном зверский аппетит на сладкое, график еды полностью сбился😞, в целом по калорийности норм, но по бжу трындец. Надеюсь я скоро адаптируюсь и может быть начну носить с собой еду на работу, чтобы хотя бы 3 приема пищи в день было
|
66.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
|
1539 kcal
|
脂質: 50.11g | たんぱく質: 26.68g | 炭水化物: 248.39g.
朝食: Яблоко, Квашеная Капуста, Славянка Степ, Твердые Конфеты, Campina Сливки Порционные, Красная Цена Сок Мультифрукт, Eco Botanica Вафли, Twix Mini, Окей Булочка Ванильная , Конфета, Красная Цена Килька в Томатном Соусе. もっと...
|
体重に変化ありません
|