|
День 49
1.Питание не выше 2000 ккал
Я умничка, горжусь собой!!!!! ☺️☺️☺️
|
84 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
|
1990 kcal
|
脂質: 82.33g | たんぱく質: 97.84g | 炭水化物: 219.01g.
朝食: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Магнит Слива, Макфа Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Минтай Жареный, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Академия Кофе Капучино Соленая Карамель , Чебурек. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Печеные Овощи, Лента Маршмеллоу со Вкусом Тутти-Фрутти, Кухня на Районе Кофе с Молоком. 軽食/その他: Сушеное Манго, Сушеное Манго, KDV Конфеты Мексикана, Кухня на Районе Кофе с Молоком. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|