2015年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 9日:
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2121 kcal
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脂質: 101.92g | たんぱく質: 104.64g | 炭水化物: 195.62g.
朝食: Sadia Salame Italiano Fatiado, Sadia Mussarela, Pão Francês, 3 Corações Cappuccino. 昼食: Vagem Cozida, Mandioquinha, Chuchu, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Rúcula, Alface Americana, Costelinha. 夕食: Regina Queijo Coalho Espeto, Carne de Vaca Seca (Jabá), Arroz Branco. 軽食/その他: Kellogg's Corn Flakes, Banana Nanica, Activia Ameixa. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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