2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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1296 kcal
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脂質: 34.15g | たんぱく質: 116.51g | 炭水化物: 124.14g.
朝食: Café com Leite Integral, Kim Pão de Forma. 夕食: Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café com Leite e Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Kim Pão de Forma. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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