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Makan malam. 👌🏼
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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1680 kcal
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脂質: 54.80g | たんぱく質: 132.20g | 炭水化物: 163.53g.
昼食: Sate Ayam, Lontong, Bayam Dimasak (dari Segar), Kelapa, Rempeyek, Kecambah, Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 夕食: Kokita Sambal Bangkok, Borges Extra Virgin Olive Oil, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Tahu, Bawang Putih Bubuk, Tiram, Brokoli, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Oregano, Garam, Kentang Rebus, Dada Ayam. 軽食/その他: Yogurt Polos, Mangga, Emping Melinjo, Pisang, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies. もっと...
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 コメント
2022年 09月 27日 投稿者: Aming73
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2022年 09月 27日 投稿者: AnjarSedyoLestari
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2022年 09月 28日 投稿者: nolasantri
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Ko Aming & Anjar : yummy + kenyang 😅
2022年 09月 28日 投稿者: @dietdefkal
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nolasantri : kentangnya air fryer, ayam sama brokoli grill pan anti lengket ka
2022年 09月 28日 投稿者: @dietdefkal
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Gaada airfryer huuuuu 😭
Pengen tapi bener sehat gasih?
2022年 09月 28日 投稿者: Millasyahila
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Untuk ayam di grill bisa kok ka Milla 😊
2022年 09月 28日 投稿者: @dietdefkal
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