2022年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.8 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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494 kcal
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脂質: 13.50g | たんぱく質: 16.74g | 炭水化物: 77.24g.
朝食: Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia, Substancia Empada de Frango Fit. 昼食: Batata Doce. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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