2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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1114 kcal
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脂質: 44.63g | たんぱく質: 55.45g | 炭水化物: 123.82g.
朝食: Hellmann's Light Mayonnaise, Mortadella, Waitrose Essential Sliced Brioche Loaf. 昼食: Bananas, Waitrose Essential Sliced Brioche Loaf, Mortadella, Hellmann's Light Mayonnaise. 夕食: Baked or Grilled Salmon. 軽食/その他: Asda Pure Clear Honey, Strawberries, Bananas. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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