2022年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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2573 kcal
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脂質: 135.78g | たんぱく質: 92.42g | 炭水化物: 201.30g.
朝食: Kaffee, Rasting Kalbsleberwurst, Roggenvollkornbrot. 昼食: Ditsch Laugen-Croissant, Gut & Günstig Sahne Joghurt, Marmelade. 夕食: Bratwurst, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Butter, Roggenmischbrot, Paulaner Weißbier Naturtrüb. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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