2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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1324 kcal
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脂質: 61.57g | たんぱく質: 52.71g | 炭水化物: 140.98g.
朝食: K-Classic Bio Kokos Reis Drink, More Nutrition Chunky Flavour, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Lidl Haferflocken, Chia-Samen, Himbeeren. 昼食: Bofrost Eierschecke, Gekochtes Ei, Hokkaido Kürbis, Salakis Feta Light, Olivenöl. 夕食: Thermomix Frische Tomatensuppe . 軽食/その他: Chunky Flavour, Zirkulin Flohsamenschalen , Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Landliebe Quark 20%, Himbeeren, Leitungswasser. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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