2015年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 49.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 9日:
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1863 kcal
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脂質: 96.25g | たんぱく質: 101.05g | 炭水化物: 161.80g.
朝食: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Grapefruit, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Panera Bread Greek Salad with Chicken (No Dressing). 夕食: Oranges, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Asparagus, Chicken Breast. 軽食/その他: Oranges. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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