2022年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
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1339 kcal
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脂質: 84.73g | たんぱく質: 114.18g | 炭水化物: 22.26g.
朝食: Multibar Конфеты без Вреда, Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Эдам, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. 昼食: От Мартина Семечки Отборные, Ашан Язык Свиной Отварной, Кето мидии. 夕食: Малина, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%, Кето мидии. 軽食/その他: Индейка Отварная. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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