2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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2069 kcal
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脂質: 89.81g | たんぱく質: 105.02g | 炭水化物: 220.66g.
朝食: Wild Protein Barra de Proteína. 昼食: Don Juan Ketchup, Don Juan Mostaza, Dole Lechuga Escarola, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Colun Queso Gouda Laminado, Subway Pan Integral. 夕食: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pescado Frito, Breden Master Empanada Napolitana. 軽食/その他: Tomates, Subway Galleta Chips de Chocolate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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