|
mau tanya nich buat temen2 fs. wajar gk sih aku turun 0.5kg dalam semalem bulan2 lalu gk gini biasanya sebulan paling cepet turun 2kg ini aku agak kaget turunnya lumayan drastis padahal pola wo ku sama kok sama bulan2 lalu padahal aku makan lebih banyak juga dari bulan lalu (karena sempat salah perhitungan). sebenarnya senang sih tapi bingung juga. menurut kalian ini wajar gk sih? takutnya aku salah perhitungan lagi
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 27日:
|
1417 kcal
|
脂質: 42.60g | たんぱく質: 72.40g | 炭水化物: 191.26g.
朝食: Oreo Birthday Sprinkles, Sari Roti Roti Tawar (1), Pisang. 昼食: Kacang Rebus, Cap Cay Kuah, Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih. 夕食: Ikan Mujair Goreng, Urap, Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang, Bamboe Bumbu Balado. 軽食/その他: Garuda Rosta Kacang Panggang, Pepaya. もっと...
|
|