2022年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
|
818 kcal
|
脂質: 32.52g | たんぱく質: 73.15g | 炭水化物: 61.57g.
朝食: Ovo. 昼食: Laranja Pêra, Alface de Folha Verde, Salada de Agrião, Purê de Mandioquinha, Swift Filezinho de Peito (Sassami). 夕食: Carne de Panela, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Churrasquinho. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|