2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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2019 kcal
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脂質: 101.41g | たんぱく質: 133.24g | 炭水化物: 132.29g.
朝食: Nestlé Chocolate con Leche Extrafino, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Nestlé Chocolate con Leche Extrafino, Hacendado Pan de Molde Integral, Consum Pan de Hamburguesa Brioche, Tortilla Francesa. 昼食: Mercadona Espinacas Lavadas, Ensalada de Espinacas, Cebollas, Tomates, Hacendado Atún Aceite Girasol Escurrido. 夕食: Mercadona Requesón, Proteina de Soya, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo Cocido. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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