2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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967 kcal
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脂質: 34.45g | たんぱく質: 83.40g | 炭水化物: 81.21g.
朝食: Малина, Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники , Marukome Мисо Суп, Цветная Капуста, Макфа Макароны Станичные Отварные , Моремания Кальмар Командорский. 昼食: Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники , Морковь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. 夕食: Мираторг Говядина Мякоть Бедра. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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