2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
|
1006 kcal
|
脂質: 36.99g | たんぱく質: 53.37g | 炭水化物: 117.06g.
朝食: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Ovo Frito, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. 昼食: Gomes da Costa Atum Ralado em Molho de Tomate, Tomates, Cenouras. 夕食: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Ovo Frito, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Isabela Biscoito Leite, Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|