2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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2036 kcal
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脂質: 80.33g | たんぱく質: 59.43g | 炭水化物: 268.56g.
朝食: Delikate Twaróg Klinek Tłusty, Dżemy i Konfitury, Lidl Tost Pszenny, Flora Omega 3&6. 昼食: Zapiekanka. 夕食: Kiełbasa Smażona, Akardo Słonecznik Prażony, Zupa Krem z Cukinii, Świeży Makaron (Ugotowany). 軽食/その他: Cebule, Dega Paprykarz Szczeciński, Flora Omega 3&6, Chleb Biały, Szarlotka z Kruchym Ciastem. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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