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隔離 3 + 4 在隔離酒店三天三餐！
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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1076 kcal
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脂質: 63.41g | たんぱく質: 85.21g | 炭水化物: 49.56g.
昼食: 水蓮, 好菇道 鴻喜菇, 姜, 蒜頭, 芋頭, 蕃薯, 大陸妹, 竹筍, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 青椒, 高麗菜, 紅蘿蔔, 青花菜, 全聯 秋葵, 玉米筍, 櫛瓜, 小黃瓜, 南瓜, 茭白, 四季豆, 茄子, 香菇, 杏鲍菇, 雪白菇, 蔥. 夕食: 牡蠣, 柯克蘭 巴西栗豆, 核桃, 杏仁, Costco 無調味腰果, 雞蛋, 小魚乾, 花生, 無糖豆漿, Costco 全脂鮮乳, 歐特 有機亞麻仁籽, 米森 有機純黑芝麻粉, 豬肉, 豬腳, 吳郭魚, 雞胸肉. もっと...
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