2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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529 kcal
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脂質: 16.33g | たんぱく質: 54.58g | 炭水化物: 46.93g.
朝食: Cappuccino. 昼食: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Ei, Gurke (mit Schale). 夕食: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Hüttenkäse, Vierwälder Harzer Minis, Rote Paprika, REWE Bio Maiswaffeln. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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