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TheLovelyMrsG
日記
2022年 09月 26日
TheLovelyMrsGの日記, 2022年 09月 26日
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2022年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
90.5 kg
これまでの減量分:
13.0 kg
.
残り:
27.0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 09月 26日:
1130 kcal
脂質: 74.43g | たんぱく質: 87.32g | 炭水化物: 10.36g.
朝食:
Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer.
昼食:
Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices.
夕食:
White BBQ sauce, Chicken Breast (Skin Eaten).
軽食/その他:
Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Vodka, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee.
もっと...
3077 kcal
運動:
運転 - 1 時間 40 分, デスクワーク - 5 時間, Apple Health - 17 時間 20 分.
もっと...
週に0.4 kg増量中
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