TheLovelyMrsGの日記, 2022年 09月 26日

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2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

90.5 kg これまでの減量分: 13.0 kg. 残り: 27.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:

1130 kcal

脂質: 74.43g | たんぱく質: 87.32g | 炭水化物: 10.36g. 朝食: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. 昼食: Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices. 夕食: White BBQ sauce, Chicken Breast (Skin Eaten). 軽食/その他: Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Vodka, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. もっと...

3077 kcal

運動: 運転 - 1 時間　 40 分, デスクワーク - 5 時間, Apple Health - 17 時間　 20 分. もっと...

週に0.4 kg増量中


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