2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
|
1102 kcal
|
脂質: 52.13g | たんぱく質: 29.18g | 炭水化物: 128.88g.
朝食: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Arma Zen Farelo de Aveia, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Banana Prata, Canela, Café. 昼食: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Fumel Banana Passa sem Açúcar , Real Chá Mate, Pita Bread Pão Sírio Integral, Swift Caldo Verde com Linguiça Calabresa e Fios de Couve. 夕食: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Rio de Una Mix Sopão Orgânico. 軽食/その他: Lindt Lindor Extra Amargo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|