2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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1344 kcal
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脂質: 43.14g | たんぱく質: 64.79g | 炭水化物: 173.79g.
朝食: Rempeyek, Opor Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Cap Enaak Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1). 夕食: Mony Cincau Hitam, Good Day Cappuccino. 軽食/その他: Lemonilo Chimi Keripik Jamur, KFC Dada Ayam. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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