2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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972 kcal
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脂質: 22.16g | たんぱく質: 39.49g | 炭水化物: 159.77g.
朝食: Strawberries , Bananas . 昼食: Watermelon , Heinz Spaghetti Hoops. 夕食: Asda Grated Cheese, Kirkland Signature Tuna Steak, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . 軽食/その他: Walkers Salt & Vinegar Quavers. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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