2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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1342 kcal
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脂質: 59.92g | たんぱく質: 82.95g | 炭水化物: 117.09g.
朝食: Jajko na Twardo, Delikate Serek Śmietankowy, Biedronka Chleb Rodzinny , Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe. 夕食: Śnieżka Michałki z Hanki, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Motyl Majonez Light, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Jabłko, Seler, Marinero Morszczuk Wędzony na Gorąco. 軽食/その他: Żółtko, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Mleczna Dolina Masło bez Laktozy, Biedronka Chleb Fitness. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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bethebestversionofmeの体重の記録
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