2022年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
|
1361 kcal
|
脂質: 59.75g | たんぱく質: 66.93g | 炭水化物: 139.46g.
朝食: Перекресток Улитка со Шпинатом и Сыром, Мария Печенье, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Эссен Продакшн Даёжь, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Harry's Хлеб Тостовый. 夕食: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Harry's Хлеб Тостовый. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|